u88 Ngày mới với tin tức sức khỏe Chế độ ăn này giúp ngừa ung thư
Đăng ngày:
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe , bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: 4 dấu hiệu bất thường ung thư phổi có thể xuất hiện ở tay, chân; Đâu là thời điểm ăn sáng tốt nhất với người bệnh tiểu đường?; Bác sĩ chỉ 6 nguy cơ khi cắt bao quy đầu từ người không có chuyên môn... Phát hiện mới: Có thể ngừa nhiều loại ung thư bằng cách ăn này Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Network Open, đã phát hiện khả năng chống ung thư từ chế độ ăn vốn được xem là tốt nhất thế giới.、Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của Nghiên cứu Triển vọng châu Âu về ung thư、và dinh dưỡng , bao gồm 450.111 người tham gia từ 10 quốc gia châu Âu, nhằm xem xét ảnh hưởng của chế độ ăn Địa Trung Hải đối với nguy cơ các loại ung thư liên quan đến béo phì được phân loại theo tiêu chí của Cơ quan Nghiên cứu ung thư quốc tế năm 2015. Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể thúc đẩy giảm cân, giúp ngăn ngừa đau tim, đột quỵ Ảnh: AI、Những người tham gia ở độ tuổi từ 35 đến 70 và không mắc ung thư khi bắt đầu nghiên cứu. Các tác giả đã đánh giá lượng thức ăn tiêu thụ của người tham gia thông qua các bảng câu hỏi, và tính toán mức độ tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải. Tùy theo mức độ tuân thủ này mà những người tham gia được chia thành 3 nhóm: Thấp , trung bình và cao . Trong thời gian theo dõi trung bình gần 15 năm, 4,9% số người mắc các loại ung thư liên quan đến béo phì. Kết quả đã phát hiện tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải ở mức cao giúp giảm cả nguy cơ ung thư và 4 loại ung thư. Nội dung tiếp theo của bài viết trang sức khỏe ngày、16.3.、Ung thư phổi: 4 dấu hiệu bất thường có thể xuất hiện ở tay, chân Ung thư phổi là một dạng ung thư phát triển trong các tế bào của phổi. Căn bệnh này là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư trên toàn có thể xảy ra ở cả người hút thuốc và không hút thuốc. Tuy nhiên người hút thuốc có nguy cơ bị bệnh cao hơn nhiều. Có nhiều loại ung thư phổi khác nhau và nếu phát hiện ở giai đoạn đầu, bệnh có thể được điều trị và chữa khỏi. Một trong những cách chẩn đoán tình trạng bệnh ở giai đoạn đầu là phát hiện các triệu chứng. Các dấu hiệu của ung thư phổi cũng có thể được nhìn thấy ở tay và chân. Có nhiều loại ung thư phổi khác nhau và nếu phát hiện ở giai đoạn đầu, bệnh có thể được điều trị và chữa khỏi Ảnh: AI、Ngón tay và ngón chân dùi trống. Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư phổi là ngón tay dùi trống. Tình trạng này khiến đầu ngón tay hoặc ngón chân bị sưng lên, khiến chúng trông tròn hoặc phình ra. Móng tay cũng có thể trở nên mềm và cong quanh đầu ngón. Ngón tay dùi trống xảy ra do sự thay đổi nồng độ oxy trong máu có thể là do ung thư phổi. Ung thư phổi có thể di căn từ bên trong phổi đến các vùng khác của cơ thể, đè lên các dây thần kinh và gây đau chạy từ vai xuống cánh tay. Đặc biệt nếu đau kèm thêm các triệu chứng khác như ho, đau ngực hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có ngày 16.3.、Tiểu đường: Đâu là thời điểm ăn sáng tốt nhất? Để kiểm soát tiểu đường hiệu quả, người bệnh cần chú ý đến nhiều yếu tố lối sống, kể cả thời gian ăn uống. Thời điểm ăn sáng có vai trò quan trọng với sức khỏe người tiểu đường. Bữa sáng、là bữa ăn đầu tiên cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm ngủ dài. Đối với người mắc bệnh tiểu đường, ăn sáng đầy đủ rất quan trọng vì giúp ổn định lượng đường glucose trong máu và góp phần ngăn ngừa biến động đường huyết trong ngày. Ăn sáng với các món lành mạnh như gạo lứt, yến mạch, rau củ sẽ giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát tốt đường huyết ẢNH: AI、Nhiều nghiên cứu cho thấy bỏ bữa sáng sẽ khiến chúng ta cảm thấy đói hơn, dẫn đến ăn quá nhiều và kém. Ngoài ra, việc duy trì thói quen ăn sáng đều đặn còn giúp cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát cân nặng. Đây là hai yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc bệnh tiểu đường. Nhu cầu và thói quen của mỗi người là khác nhau. Do đó, không có hướng dẫn cụ thể phải ăn sáng vào thời điểm nào. Tuy nhiên, các chuyên gia có đưa ra những khuyến cáo chung về thời điểm ăn sáng tốt nhất cho những người cần kiểm soát đường huyết. Người bệnh tiểu đường nên ăn sáng trong vòng 1 đến 2 giờ sau khi thức dậy. Ăn sáng trong vòng 1 giờ sau khi thức dậy sẽ giúp kích hoạt quá trình trao đổi chất và duy trì ổn định đường huyết. Điều này giúp tránh tình trạng nhịn ăn quá lâu, dẫn đến nguy cơ hạ đường huyết. Ngoài ra, ăn sáng sớm cũng giúp cấu trúc bữa ăn trong ngày hợp lý hơn. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé! .push {、//Nếu k chạy ads thì return if、return;、var mutexAds = ' if {、var childNodes = content[0].childNodes; for {、var childNode = childNodes[i]; if == 'div') { // kiem tra xem co la anh khong? if >= 0) {、isPhotoOrVideo = true; }、}、try {、if && && !isPhotoOrVideo) { arfAsync.push; }、break;、}、}、catch { }、}、}、});、function htmlToElement { var template = document.createElement; return template.content.firstChild; }
này sẽ có trên
thế giới.、Ung thư phổi
Đau, sưng ở tay hoặc chân.
trên、trang sức khỏe
kiểm soát đường huyết
//Chèn ads giữa bài
var content = $;
var isPhotoOrVideo = false;
var type = $.attr + '';
if {、childNode.after);
template.innerHTML = html;